โดยทั่วไปแล้ว whey protein เป็นอาหารเสริมที่มีความปลอดภัย โดยได้รับการพิสูจน์จากองค์การอาหารและยา ทั้งของประเทศไทยและของประเทศนอก เช่นว่า ประเทศสหรัฐอเมริกา แต่ทั้งนี้ ท่านต้องเข้าใจด้วยว่า whey protein ก็คือโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งถ้าได้รับโปรตีนเกินความประสงค์จะไม่เป็นผลประโยชน์ต่อร่างกาย เหตุเพราะโปรตีนส่วนเกินจะไม่ทำให้กล้ามใหญ่หรือฟื้นฟูร่างกายได้เร็วอย่างที่คิด ตรงกันข้ามโปรตีนส่วนเกินจะถูกเก็บสะสมอยู่ในรูปของไขสะสมที่อวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย และถ้าได้รับโปรตีนมากเกินเป็นเวลานานๆ จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตได้ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไม่พึงประสงค์ต่างๆ http://muscletechthailand.com
Tags: whey protein